രാമായണ മാസം വന്നിരിക്കുന്നു, അതിനോടൊപ്പമുള്ള നിഷ്ഠകൾക്കും സമയമായി. നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വർഷം ജൂലൈ 17 ന് കർക്കിടകം ഒന്ന് വരുന്നു, ഈ സമയം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കണം. മലയാളം കലണ്ടറിലെ അവസാന മാസമാണ് കർക്കിടകം, ഈ പ്രത്യേക സമയത്ത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നമ്മളിലേക്ക് എത്തിച്ചേരും, അതിനാൽ തൽക്കാലം ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
കർക്കിടക ചികിത്സയുടെ പരിണാമത്തോടെ ആയുർവേദത്തിന് ഈ കാലം പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, ഇത് കർക്കിടകമാസത്തിലെ ശാരീരിക രോഗങ്ങളും മറ്റ് രോഗങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ചികിത്സയാണ്. ആയുർവേദ മസാജ് കർക്കിടക ചികിത്സയിലെ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള ആത്യന്തിക പരിഹാരവുമാണ്. ആയുർവേദ മസാജുകൾ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികളെ ശാന്തമാക്കുവൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആയുർവേദ മസാജ് ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഔഷധ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണയെയും ശരീരഭാഗത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, ഈ മസാജുകളെ തരം തിരിക്കാം.
അഭ്യംഗം
ശരീരത്തിലെ മർമ്മ ബിന്ദുക്കളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള ഫുൾ ബോഡി മസാജാണ് അഭ്യംഗം. പ്രത്യേക ഊർജ പോയിന്റുകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഔഷധ എണ്ണ ശരീരത്തിൽ ഒഴിക്കുന്നു. ഇത് വൃത്താകൃതിയിൽ കൂടുതൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ഈ ചികിത്സ വാതയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുകയും ശ്വേതരക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ചികിത്സയിലൂടെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ശിരോധാര
ശിരോധാരയിൽ, എണ്ണ, തേങ്ങാവെള്ളം, മോര് പിന്നെ വെള്ളം എന്നിവ നെറ്റിയിൽ ഒഴിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ശിരോധാര തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോതലാമസിനെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ മാനസിക അവസ്ഥകൾക്കെതിരെ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. മുടി നരയ്ക്കൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം, നേത്രരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് ശിരോധാര.
പിഴിച്ചിൽ
ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെയും എല്ലുകളുടെയും പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുകയാണ് ഈ ചികിത്സ ചെയ്യുന്നത്. ഈ ചികിത്സ ശരീരത്തിലെ വാത സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ ചൂടുള്ള എണ്ണ ഒഴിച്ച് സമഗ്രമായി മസാജ് ചെയ്താണ് പിഴിച്ചിൽ ചെയ്യുന്നത്. പേശികളുടെ നഷ്‌ടപ്പെട്ട ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഞവരക്കിഴി
പാകം ചെയ്ത അരി ഒരു കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് പിഴിയുന്നു, അത് ഔഷധ എണ്ണയിലും പശുവിൻ പാലിലും മുക്കി ഒരു ഞവര ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിനകം ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്ത ശരീരത്തിലെ നിയന്ത്രിത എനർജി പോയിന്റുകളിൽ ഞവരയെ അമർത്തുന്ന പ്രക്രിയയെ ഞവരകിഴി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സ ശരീരത്തിലെ ചൂടിൽ സംഘടിത വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, അങ്ങനെ വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു. വിയർപ്പിന്റെ രൂപത്തിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ ഈ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ തീവ്രമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ആയുർവേദ മസാജുകൾ കൂടാതെ, ശരീരത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന കൂടുതൽ ചികിത്സകൾ കർക്കിടക ചികിത്സയിലുണ്ട്. ആയുർവേദ മസാജ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമാണ്. കർക്കിടകമാസത്തിൽ ഈ ചികിത്സാരീതികൾ പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക!
